Himmlisch schokoladiger Schoko-Smoothie

Schoko-Smoothie

Schokolade zum Frühstück? Na klaaaar, immer her damit 🙂 Denn mein Schoko-Smoothie ist ein echtes Gute-Laune-Frühstück. Das Rohkakao-Pulver, die cremige Avocado und die süße Banane verleihen dem Smoothie einen himmlischen Geschmack und liefern genügend Energie für einen fitten Start in den Tag. Und das ganz ohne Industriezucker 😉

Wusstet ihr schon, dass Rohkakao zu den so genannten Superfoods gehört und ein natürlicher Muntermacher ist? Denn er enthält wertvolle Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium, Eisen, Zink, und Calcium, eine hohe Konzentration an Antioxidantien und Ballaststoffe. Wenn ihr mehr über das glücklich machende Superfood Rohkakao wissen wollt, lest meinen Blogpost dazu. Die Banane versorgt euch mit ordentlich Vitamin B6, welches für starke Nerven, gerade bei viel Stress sorgt. Und die wertvollen Fette der Avocado sorgen dafür, dass die Nährstoffe aus den anderen Schoko-Smoothie Zutaten vom Körper um bis zu 100 Prozent besser absorbiert werden können.

Schoko-Smoothie

Schoko-Smoothie

 

Zutaten (für 2 Portionen)

  • 2 gefrorene Bananen
  • 1 Avocado
  • 3 EL Rohkakao Pulver
  • 3-4 Medjoul Datteln
  • 2 große Handvoll Spinat
  • 150 ml Mandelmilch

 

Zubereitung

Schält die Avocado und gebt diese mit allen Zutaten in den Mixer. Mixt das Ganze gut durch. Anschließend in Schüsseln oder Gläser füllen und mit Obst und Nüssen nach Belieben garnieren. Und zu guter Letzt: bitte einfach nur genießen! 🙂

Schoko-Smoothie

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