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Frühstück

  • Porridge mit Kaki

    Herbstliches Porridge mit Kaki

    Nun ist es soweit. Der Winter naht mit großen Schritten. Wenn ich morgens aus dem Fenster schaue und sehe, wie weit der Schnee schon runterragt, wird mir alles andere als warm…

  • Kürbis Smoothie

    Kürbis Smoothie

    Ich liebe Kürbis. Und ich liebe meine morgendlichen Smoothies. Wieso also nicht beides miteinander kombinieren? Deshalb gab es dann kurzerhand Kürbis Smoothie, der perfekteste Herbst-Smoothie überhaupt. Wirklich. Dieses Frühstück muss ich…

  • Erdnuss-Porridge

    Crunchy Erdnuss-Porridge

    Erdnüsse kennen wir zum Großteil nur in salziger und nicht gerade gesunder Variante. Aber Erdnüsse gehen auch wunderbar als süße Variante. Deshalb präsentiere ich euch heute einen crunchigen Erdnuss-Porridge. Mit Carobpulver. Carob, was?…

  • Rohes Buchweizen-Porridge

    Rohes Buchweizen-Porridge

    Buchweizen zum Frühstück? Und dann auch noch aus den rohen, ganzen Körnern? Ich weiß, der Gedanke ist erstmal gewöhnungsbedürftig. Aber es lohnt sich wirklich, rohes Buchweizen-Porridge auszuprobieren – glaubt mir. Und…

  • Chia-Pudding

    Chia-Pudding: Basisrezept

    Ich möchte mein Frühstücks-Repertoire für euch um ein super-simples Rezept erweitern: Chia-Pudding. Das Schöne daran ist, dass er ratzfatz zusammengerührt ist und ganz alleine über Nacht im Kühlschrank vor sich hin…

  • Bircher Müsli

    Gesundes Bircher Müsli mit Pfiff

    Seid ihr auf der Suche nach einer neuen Frühstücksidee? Dann probiert unbedingt mein Bircher Müsli – mit Pfiff, vegan, glutenfrei, schnell gemacht und super lecker! Bircher Müsli – das Schweizer Original…

  • Mango-Kokos Smoothie

    Exotischer Mango-Kokos Smoothie

    Heute gibt’s eine Rezept für einen Smoothie, der total an Urlaub erinnert. Und einfach nach Sommer & Sonne schmeckt: mein Mango-Kokos Smoothie. Total cremig und einfach sooo unglaublich lecker 🙂 🙂…

  • Schoko-Smoothie

    Himmlisch schokoladiger Schoko-Smoothie

    Schokolade zum Frühstück? Na klaaaar, immer her damit 🙂 Denn mein Schoko-Smoothie ist ein echtes Gute-Laune-Frühstück. Das Rohkakao-Pulver, die cremige Avocado und die süße Banane verleihen dem Smoothie einen himmlischen Geschmack…

  • Rührei mit Kichererbsenmehl

    Veganes Rührei mit Kichererbsenmehl

    Wenn wir am Wochenende gemütlich frühstücken, darf es bei uns ruhig mal ein wenig herzhaft sein. Dann schlemmen wir so richtig ausgiebig: Veganes Rührei mit Kichererbsenmehl, getoastetes Brot, Avocado, selbst gemachte…