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Frühstück

  • Rohes Buchweizen-Porridge

    Rohes Buchweizen-Porridge

    Buchweizen zum Frühstück? Und dann auch noch aus den rohen, ganzen Körnern? Ich weiß, der Gedanke ist erstmal gewöhnungsbedürftig. Aber es lohnt sich wirklich, rohes Buchweizen-Porridge auszuprobieren – glaubt mir. Und…

  • Chia-Pudding

    Chia-Pudding: Basisrezept

    Ich möchte mein Frühstücks-Repertoire für euch um ein super-simples Rezept erweitern: Chia-Pudding. Das Schöne daran ist, dass er ratzfatz zusammengerührt ist und ganz alleine über Nacht im Kühlschrank vor sich hin…

  • Bircher Müsli

    Gesundes Bircher Müsli mit Pfiff

    Seid ihr auf der Suche nach einer neuen Frühstücksidee? Dann probiert unbedingt mein Bircher Müsli – mit Pfiff, vegan, glutenfrei, schnell gemacht und super lecker! Bircher Müsli – das Schweizer Original…

  • Mango-Kokos Smoothie

    Exotischer Mango-Kokos Smoothie

    Heute gibt’s eine Rezept für einen Smoothie, der total an Urlaub erinnert. Und einfach nach Sommer & Sonne schmeckt: mein Mango-Kokos Smoothie. Total cremig und einfach sooo unglaublich lecker 🙂 🙂…

  • Schoko-Smoothie

    Himmlisch schokoladiger Schoko-Smoothie

    Schokolade zum Frühstück? Na klaaaar, immer her damit 🙂 Denn mein Schoko-Smoothie ist ein echtes Gute-Laune-Frühstück. Das Rohkakao-Pulver, die cremige Avocado und die süße Banane verleihen dem Smoothie einen himmlischen Geschmack…

  • Veganes Rührei

    Veganes Rührei

    Wenn wir am Wochenende gemütlich frühstücken, darf es bei uns ruhig mal ein wenig herzhaft sein. Dann schlemmen wir so richtig ausgiebig: Veganes Rührei, getoastetes Brot, Avocado, selbst gemachte Nutella und…

  • Kokos-Beeren-Porridge

    Kokos-Beeren-Porridge

    Ich liebe es, meinen Tag mit einer ordentlichen Portion Haferbrei zu beginnen. Klingt im ersten Moment nicht gerade aufregend, ich weiß. Aber ihr werdet sehen, wenn euch erstmal das Porridge-Fieber gepackt…

  • Birne-Vanille-Smoothie

    Birne-Vanille-Smoothie

    Wenn es draußen so langsam wieder warm wird und der Frühling mit großen Schritten näherkommt, steigt bei mir die Smoothie Lust. Deshalb stelle ich euch heute meinen cremigen Birne-Vanille-Smoothie vor. Für…